Om
Mange går gjennom perioder der jobben ikke føles like trygg som før. Den klumpen i magen på morgenen. Den lille uroen i kroppen før du går inn døra. Små situasjoner hvor du merker at du står litt på utsiden, uten helt å forstå hvorfor. Det sliter på tryggheten og tærer på selvtilliten over tid. Dette kurset er laget for deg som kjenner deg igjen i det. Du får en rolig og tydelig forklaring på hvorfor disse følelsene oppstår, hva som påvirker deg i slike situasjoner, og hva du kan gjøre for å få det litt lettere i hverdagen. Kurset hjelper deg å forstå egne reaksjoner, skille mellom hva som faktisk skjer og hva som bare føles vanskelig, og gir deg verktøy du kan bruke med én gang. Målet er at du skal få tilbake litt mer ro, mer kontroll og en bedre hverdag, uansett hvordan det ser ut akkurat nå. Du kan ta kurset i ditt eget tempo. Start og stopp når du vil. Det er ingen forberedelser, ingen krav og ingen forventninger. Bare et trygt sted å begynne hvis du vil forstå mer av det du står i, og få noen gode verktøy som kan gjøre dagene litt lettere. Hvis dette treffer noe i deg, så er dette kurset laget for deg.